Заметили, что к вечеру ноги становятся «чугунными», отекают, а пальцы вечно мерзнут? С годами сосуды теряют эластичность, кровь застаивается, и появляется эта жуткая тяжесть.
Недавно перебирала старые подшивки журналов по здоровью за 1980-е годы и наткнулась на копеечный, но просто гениальный способ. Автор утверждает: всего 17 минут — и по ногам разливается приятное тепло, а усталость как рукой снимает!
Метод работает за счет резкого улучшения микроциркуляции капилляров. Никаких дорогих мазей и сложных приспособлений не нужно. Все, что понадобится — обычная теплая вода и пара капель одного хитрого домашнего средства.
Уже после первого раза ступни «горят», спадают отеки, и появляется невероятная легкость, будто сбросила лет 10. Теперь делаю так каждый раз после тяжелого дня на ногах.
Вот тот самый рецепт из журнала (сохраняйте, чтобы не потерять):
-
Возьмите таз с теплой водой (около 37–38 градусов).
-
Добавьте туда 2 столовые ложки обычной морской (или даже поваренной) соли и 5 капель йода (именно он стимулирует рецепторы).
-
Опустите ноги ровно на 12 минут.
-
Сразу после этого сделайте быстрый самомассаж стоп полотенцем (интенсивно растираем снизу вверх) в течение 5 минут.
Итого — ровно 17 минут! Кровь начинает бежать по сосудам с бешеной скоростью. Перед применением, конечно же, убедитесь, что у вас нет противопоказаний или аллергии.
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.
