Оказывается, йод невероятно полезен для женского здоровья! Эффект просто поражает! Поддержите свой организм и здоровье ваших детей!
Сухая, тусклая кожа, постоянное выпадение волос, ломкость ногтей, отечность, одутловатое лицо, тусклый взгляд, хроническая усталость, сонливость, раздражительность – все это может указывать на дефицит йода.
Говорят, что у женщин, получающих достаточно йода, глаза сияют, и они полны энергии!
Недостаток этого микроэлемента крайне опасен, так как от здоровья щитовидной железы зависит не только наш внешний вид, но и гормональный баланс.
У детей йододефицит проявляется проще: им трудно сосредоточиться на учебе, они быстро устают и становятся плаксивыми.
Содержание:
1. Помогите своему организму и организму ваших детей!
2. Утром оцените, как кожа впитала йод.
3. Лечение йодом:
4. При гинекологических проблемах и воспалениях:
5. При ушибах и растяжениях связок
6. При насморке
7. При болях в спине
8. Белый йод
Помогите своему организму и организму ваших детей! Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы) – это серьезно.
Несмотря на то, что йод добавляют в соль, сухие завтраки и детские смеси, этого недостаточно!
Начнем с теста: перед сном нанесите йодом три полоски длиной 10 см на внешнюю сторону предплечья правой руки.
Первая полоска должна быть самой яркой, вторая – чуть слабее, а третья – самой светлой.
Утром оцените, как кожа впитала йод:
* Если исчезла только самая светлая полоска, то йода в организме достаточно, но для профилактики в осенне-зимний период можно поддержать его.
* Если исчезли светлая и средняя полоски, то организму нужен йод.
* Если все три полоски исчезли, то это серьезный сигнал!
* Если все три полоски остались видимыми, не радуйтесь. Возможно, ваша щитовидная железа уже не может нормально функционировать, и ей нужна помощь!
Предупреждение для тех, кто страдает гипертиреозом (повышенная возбудимость, потливость, раздражительность): такой тест может вызвать учащенное сердцебиение, поэтому вам он не подходит!
Лечение йодом:
Ориентируйтесь на то, насколько быстро кожа впитала йод во время теста.
1-й вечер – нарисуйте йодом пятно размером с ладонь на ПРАВОЙ голени (спереди).
2-й вечер – нарисуйте пятно на ЛЕВОЙ голени.
3-й вечер – нарисуйте пятно на ПРАВОЙ руке.
4-й вечер – нарисуйте пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! Это ударная доза, так как руки ближе всего к сердцу.
5-й вечер – нарисуйте пятно на ЛЕВОЙ голени.
6-й вечер – нарисуйте пятно на ПРАВОЙ голени.
7-й вечер – нарисуйте пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ!
Все просто, главное – не перепутать! И важно не пропускать ни одного вечера! Если пропустили, то начинайте сначала с теста только через 2 недели. Я провожу эту процедуру каждый осенне-зимний период на протяжении 15 лет. Летом этого делать не стоит!
Рецепты с йодом (не совмещайте эти рецепты с вышеописанной процедурой):
При гинекологических проблемах и воспалениях:
* Смазывайте нижнюю часть живота йодом в виде обычной йодовой сетки 3-5 вечеров подряд.
* Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) – при желудочно-кишечных заболеваниях.
При ушибах и растяжениях связок:
Йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.
При насморке:
Йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) – откройте флакон с йодом и глубоко вдыхайте его пары каждой ноздрей (4-5 раз в день).
Не подносите нос слишком близко к открытому флакону и не наклоняйтесь низко.
При болях в спине:
Смешайте 1 чайную ложку йода и 1 чайную ложку лимонного сока. Смочите ватный тампон в этой смеси и протрите им всю спину.
Через 3-4 часа попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился, – проблемные!
Их следует смазывать этой смесью (готовьте ее каждый раз), пока спина не перестанет болеть.
Белый йод:
Добавьте пару таблеток аспирина во флакон с йодом, и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить с рыжими следами от йодовой сетки.
Все йодные аппликации делайте только на ночь. Если делаете днем, избегайте выхода на улицу и сквозняков.
