После 60 лет тело естественным образом меняется — и ногти не исключение. Многие замечают на них продольные или поперечные полосы.
Иногда это обычный признак возраста, но в некоторых случаях — звоночек о проблемах со здоровьем.
Продольные бороздки — чаще всего норма
Линии, идущие от основания к кончику ногтя, появляются, когда замедляется рост клеток ногтевой пластины.
Это аналог морщин на коже — естественный процесс старения.
Обычно они безвредны, но могут портить внешний вид.
Увлажняйте ногти и кутикулу, избегайте агрессивных чистящих средств — это поможет сделать бороздки менее заметными.
Поперечные бороздки — повод насторожиться
Если линии идут поперёк ногтя (так называемые линии Бо), это уже тревожный сигнал.
Они могут указывать на то, что в организме произошло временное нарушение роста ногтя из-за:
-
недавней болезни, операции или инфекции;
-
скачков сахара при диабете;
-
проблем с кровообращением или сердцем;
-
приёма сильных лекарств;
-
дефицита витаминов и минералов.
Если бороздки глубокие или появляются сразу на нескольких ногтях — стоит обратиться к врачу.
Другие возрастные изменения ногтей
После 60 лет ногти могут стать:
-
более толстыми или ломкими;
-
желтоватыми (что бывает нормой, но иногда говорит о грибке);
-
склонными к расслаиванию при частом контакте с водой.
Резкие изменения формы, цвета или боли вокруг ногтя — всегда повод для осмотра у специалиста.
Уход за ногтями после 60
-
Используйте питательный крем или масло для кутикулы каждый день.
-
Добавьте в рацион продукты с биотином, цинком, железом и белком.
-
Носите перчатки при уборке и садовых работах.
-
Избегайте ацетона и агрессивных средств для снятия лака.
-
Осторожно подпиливайте ногти, не спиливайте бороздки полностью.
Когда стоит обратиться к врачу
-
Появились горизонтальные бороздки на нескольких ногтях.
-
Изменился цвет или толщина ногтей.
-
Есть боль, воспаление, покраснение.
-
Ногти начали отделяться от кожи.
Такие признаки могут быть связаны с диабетом, сердечно-сосудистыми или щитовидными заболеваниями.
Вывод:
Небольшие продольные бороздки — естественная часть старения, но внезапные или поперечные изменения — сигнал прислушаться к организму.
Регулярный уход, питание и внимание к мелочам помогут сохранить не только красоту ногтей, но и общее здоровье.
